用瞭Apple Watch之後 你的運動多起來瞭嗎

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林心如

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  威鋒網訊,Apple Watch 宣揚的健身功能是這款可穿戴設備的一大特色,如果你平時不是愛運動的人,不知道 Apple Watch 會不會重新激起你運動的興趣呢?


  在一篇名為“填滿綠色圓環”的文章中,作者 Marco Arment 就向我們分享瞭他使用 Apple Watch 健身活動功能的經驗,並描述瞭 Apple Watch 如何讓他持續鍛煉,為何讓他堅持到底。


  他在文章中寫道,Apple Watch 讓他每天走的路更多瞭,速度也更快。為瞭走得更遠,他還發現瞭很多新的街道,每天他都希望創下新的圓環紀錄。


  Arment 表示如果你將健身活動的圓環設定在表盤顯示的話,這會有助於激起你的運動興趣,他並不期望每天都能夠填滿 3 個顏色的圓環,但現在即使穿著牛仔褲也有想鍛煉的沖動。


  很難說 Apple Watch 會讓每個人都能夠長期堅持鍛煉,因為很多人都缺乏自主性,而 Apple Watch 至少可以提醒你每個小時都起來走走,讓你知道是時候需要起來活動一下瞭。

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